Tu te demandes comment travailler son intuition et comment arriver à la développer et lui faire confiance ? Tu as conscience qu’être à l’écoute de ton intuition peut te permettre d’accéder à une sagesse intérieure profonde. Mais, tu ne sais pas par où commencer ?
En étant dans le développement personnel depuis 2008 et astrologue, c’est une capacité extra-sensorielle que j’ai appris à développer et à utiliser quotidiennement dans ma vie de tous les jours et dans mes consultations d’astrologie.
Dans cet article, je vais t’expliquer comment développer ton intuition pour qu’elle devienne à ton tour une guidance intérieure à laquelle te relier facilement. Tu es prête ?
Aller go ! C’est parti.
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Qu’est-ce que l’intuition ?
L’intuition est une capacité extra-sensorielle innée présente en chacun de nous. C’est une forme de connaissance subtile et immédiate, qu’on ne peut vérifier et qui transcende toute logique. L’intuition se manifeste souvent sous la forme d’un sentiment, d’une sensation, d’une conviction ou d’une impression qui nous traverse soudainement. Associée souvent au “sixième sens” il s’agit d’une guidance intérieure.
Comme un muscle tu peux apprendre à la développer par des exercices quotidiens. C’est-ce que nous allons voir dans cet article. Mais, avant cela, voyons maintenant à quoi cela sert de développer ton intuition.
Pourquoi développer ton intuition ?
Le fait de développer ton intuition va te permettre au fil du temps de prendre des décisions éclairées et de vivre de manière plus alignée.
Je vais te partager une anecdote. Un soir de janvier 2020, je rentre chez moi. Et, je dis à mon mari “Écoute chéri, j’ai l’impression que si on reste ici, on va mourir”. J’aurais pu ne pas écouter mon intuition et faire comme si de rien n’était. Mon mari me répond : “Ecoute, j’ai la même sensation que toi”. Ni une ni deux, nous voilà partis à la recherche d’une autre destination et à mettre la maison en vente. Trois mois après, nous déménagions dans le centre de la France et nous avons vécu la période “Covid” qui a suivie très sereinement. Nous serions restés en Isère, je ne pense pas qu’on aurait vécu la période aussi sereinement avec tout ce que cela impliquait (vaccination, confinement, etc).
Lorsque tu es à l’écoute de ton intuition, tu peux ressentir une connexion profonde avec ton âme. Cela te permet d’accéder à une sagesse intérieure magnifique. En fin de compte, ton intuition est un outil puissant et précieux qui te guide quotidiennement vers une vie alignée à ton essence véritable.
En accordant de l’importance et de la valeur à ton intuition et en l’utilisant comme une véritable boussole intérieure, tu es en mesure de faire des choix de vie éclairés et de saisir les opportunités ou les synchronicités que la vie t’envoie.
Différenciation entre l’intuition et la pensée rationnelle.
Il est important de comprendre comment se matérialise l’intuition et la pensée rationnelle afin de pouvoir les différencier. En effet, toutes les deux utilisent nos capacités cognitives. C’est-à-dire notre capacité cérébrale à percevoir, à se concentrer et à raisonner. Mais, toutes les deux ne se manifestent pas de la même manière. Et, c’est là qu’il est important d’ apprendre à différencier leur manifestation.
L’intuition se matérialise sous une forme de pensée subtile, instannée et légère. Cette pensée est furtive (brève), vaporeuse et peut disparaître très soudainement. Si on n’y prête pas attention, elle peut disparaître en un claquement de doigt. Elle ne suit pas toujours une logique explicite et peut-être difficile à expliquer ou à justifier.
A l’inverse la pensée rationnelle est une pensée lourde, mentale, qui reste et à laquelle tu peux rester accrochée. Cette pensée repose sur la logique, l’analyse et le raisonnement. Elle implique l’analyse objective des informations, la comparaison des avantages et des inconvénients et la recherche de solutions.
Pour résumer, la pensée rationnelle est basée sur la logique alors que l’intuition repose sur des sentiments et une impression irrationnelle. Voyons maintenant les différents canaux d’acquisition de l’intuition.
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Les différents canaux d’acquisition de l’intuition
L’intuition peut se manifester de différentes manières, et il existe plusieurs formes d’intuition. Voici quelques-unes des principales formes d’intuition :
- intuition cognitive : une pensée rapide, une idée, une inspiration soudaine, une vision,
- intuition émotionnelle : une sensation, un sentiment, une émotion (de la peur, de la tristesse, de la joie, un bien-être, etc),
- intuition corporelle : des signaux subtils du corps comme un recul du corps, un mal-être, un pétillement dans le ventre, un goût dans la bouche, un son que tu entends, etc.
Il est important de noter que ces différentes formes d’intuition peuvent se superposer et interagir entre elles. De plus, très souvent, tu auras au tout début une forme d’intuition prédominante (soit cognitive, émotionnelle, corporelle, autre). Mais, avec l’expérience et la pratique, tu pourras observer une évolution dans ta manière de percevoir l’information intuitive.
Pour ma part, j’ai commencé à recevoir mes canalisations sous forme d’idées, de mots, d’inspiration. Puis, avec le temps, des signaux sont apparus également dans mon corps et sous forme d’émotion et de ressentis. Aujourd’hui, ma canalisation médiumnique peut prendre plusieurs formes. Mais voyons quel type d’intuition est le plus développé selon ton signe astrologique ?
Quel type d’intuition as-tu selon ton signe astrologique ?
Les signes de Feu (Bélier, Lion, Sagittaire) – Impulsion
L’intuition chez les signes de Feu est une force impulsive et fulgurante. Comparable à un éclair soudain qui traverse le corps et l’esprit, elle émerge avec une forte intensité. Cette intuition n’attend pas, elle agit comme un guide spontané, capable de te faire changer instantanément la trajectoire de tes actions. Dans cet élan spontané, l’intuition des signes de Feu opère sans l’interférence du mental, t’offrant une clarté immédiate et une évidence indéniable. Elle te pousse à suivre tes instincts avec une confiance incontestable, t’incitant à embrasser les opportunités avec audace et à répondre aux défis avec une détermination inébranlable.
Les signes de Terre (Taureau, Vierge, Capricorne) – Sensation corporelle
Pour les signes de Terre, l’intuition revêt une forme plus tangible et concrète, ancrée dans le corps et les sensations. Elle se manifeste en toi par des alertes subtiles, des sentiments de malaise ou des craintes profondes, agissant comme un signal d’avertissement provenant de ton être intérieur. Cette intuition trouve son épanouissement lorsque tu es en harmonie avec la nature et les cycles de la vie, car elle est intimement liée à ta connexion avec le monde physique. En étant en contact avec la terre et les éléments naturels, tu deviens plus réceptive à ces sensations intuitives, percevant les choses avec une clarté organique et une douceur empreinte de sagesse. Ton corps devient le canal à travers lequel ton intuition se manifeste, te guidant avec une certitude naturelle dans tes décisions et tes actions.
Les signes d’Air (Gémeaux, Balance, Verseau) – Informations
Pour les signes d’Air, l’intuition se déploie dans le royaume de la pensée et des idées éphémères. Elle se manifeste en toi par des perceptions mentales, des mots et des idées fugaces qui semblent surgir de nulle part. Tu es souvent capable d’entendre des voix intérieures et de recevoir des messages subtils de tes guides spirituels à travers le langage verbal. Ta capacité à observer attentivement ton environnement te permet de capter des informations subtiles à partir des détails qui t’entourent. Ton intuition peut se manifester sous forme de flashs intuitifs, de sons mystérieux ou de signes symboliques (tels que les heures miroirs, les plumes, les animaux totems) qui résonnent au plus profond de ton esprit, t’offrant une certitude et une clarté sur le chemin à suivre.
Les signes d’Eau (Cancer, Scorpion, Poisson) – Flash télépathique
Pour les signes d’Eau, l’intuition prend une forme profonde et émotionnelle, se manifestant par des flashs télépathiques et des moments d’illumination soudaine. C’est comme si une lumière s’allumait soudainement dans l’obscurité, t’apportant une prise de conscience fulgurante et une évidence incontestable. Ton intuition se manifeste le plus souvent par des révélations qui surgissent au moment où tu t’y attends le moins, illuminant ton chemin d’une clarté soudaine et éblouissante. Ta sensibilité et ta profondeur émotionnelle servent de base à ta perception intuitive, te permettant de capter les nuances les plus subtiles de ton environnement.
Mais, voyons maintenant comment développer ton intuition.
Comment cultiver un état d’esprit propice à l’intuition ?
Pour tirer pleinement parti de ton intuition, il est essentiel de lui accorder du temps et de l’attention. En cultivant un état d’esprit calme et en pratiquant des techniques spécifiques, tu pourras renforcer ton intuition et apprendre à lui faire confiance. Voici quelques techniques que tu peux intégrer dans ton quotidien pour faire le vide dans ton esprit.
Méditation
La méditation est une pratique puissante pour cultiver la paix intérieure et favoriser l’intuition. En prenant régulièrement du temps pour méditer, tu permettras à ton esprit de se calmer et de se libérer des pensées incessantes. Tu deviendras avec le temps plus réceptive aux messages reçus en méditation. Par contre, par rapport à mon retour d’expérience, méditer à été difficile au départ. Cela demande de la pratique et d’y aller pas à pas. Comme le marathon, on apprend pas à faire 42km en une fois.
Mon conseil pour débuter la méditation est de programmer une horloge sur 5 min, puis 10 min et d’augmenter progressivement la durée. Tu peux également te servir de méditation guidée sur Youtube qui sont vraiment très bien pour t’aider à canaliser tes pensées et ta concentration.
Respiration de pleine conscience / se reconnecter au corps
La respiration de pleine conscience est une pratique simple mais puissante pour se reconnecter à ton corps et donc à ton intuition. En prenant quelques instants chaque jour pour pratiquer la respiration consciente, tu ramènes ta conscience sur le moment présent et ton corps physique. Cette pratique te permet de te sentir plus en phase avec ton corps physique et d’ouvrir la voie à une guidance intuitive plus claire et plus forte.
Mon conseil pour débuter la respiration de pleine conscience est d’utiliser des applications gratuite sur Play Store de cohérence cardiaque (téléphone android) ou de suivre des audios guidés comme cette vidéo explicative : découverte respiration pleine conscience; Tu peux également pratiquer des activités de reconnexion à son corps comme le yoga, le pilate, le tai-chi, etc.
Augmenter son taux vibratoire
L’élévation de ton taux vibratoire peut également favoriser une connexion plus profonde à ton intuition. En cultivant des émotions positives telles que l’amour, la gratitude et la joie, tu élèves ta vibration énergétique, ce qui rend plus facile pour toi de capter les messages subtils de ton intuition.
Mon conseil est de pratiquer chaque fois que tu le peux des activités qui élèvent ton énergie et te mettent en joie, telles que la danse, la musique, la peinture, le chant, le contact avec la nature, les animaux, le yoga du rire, voir des amis, jouer avec les enfants, jardiner, etc.
Se détacher de la peur de ne pas y arriver
La peur de ne pas y arriver peut être un obstacle majeur à la connexion à ton intuition. Lorsque tu es préoccupé par le doute et la peur de l’échec, ton esprit est encombré et ton intuition étouffée. Pour cultiver un état d’esprit propice à l’intuition, il est essentiel de te détacher de cette peur et de cultiver ta confiance en toi.
Mon conseil : pratique, pratique et pratique encore ! Il n’y a que les essais qui te permettront de prendre confiance en toi et de découvrir tes capacités intuitives. De quelle manière tu captes l’information ? Toi seule va découvrir comment ton intuition se manifeste dans ton esprit, dans ton corps, dans ton être. Mais, pour cela il faut faire des tests. Justement, voyons maintenant quels exercices peux-tu faire pour travailler ton intuition.
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7 exercices pour travailler ton intuition ?
1 – Apprends à te tirer les cartes oracles pour développer ton intuition
Se tirer les cartes oracles est une méthode puissante pour développer ton intuition. En prenant un jeu de cartes oracle, commence par te familiariser avec chaque carte et son symbolisme. Ensuite, pose une question ouverte et tire une carte au hasard. Observe les premières impressions et les sentiments qui émergent en regardant la carte, puis interprète son message de façon intuitive. Pratiquer régulièrement cette méthode renforcera ta connexion intuitive et te permettra de recevoir des informations précieuses.
2 – Développer tes sens
Développer tes sens est essentiel pour renforcer tes canaux de réception. Prends régulièrement le temps de te concentrer sur chacun de tes sens : la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat. Pratique des exercices qui stimulent tes sens, comme la dégustation consciente, l’écoute attentive de la musique ou la méditation sensorielle. En affinant tes sens, tu deviendras plus réceptive aux messages subtils de ton intuition et tu pourras les utiliser pour guider tes actions et tes décisions.
3 – Au restaurant devant le menu
Lorsque tu te trouves dans une situation, comme au restaurant devant le menu, prends un moment pour observer la réaction de ton corps. Ferme les yeux, respire profondément et accorde-toi une pause pour ressentir les sensations physiques et émotionnelles qui émergent. Note toute tension, légèreté, enthousiasme ou malaise que tu ressens. Ces réactions corporelles peuvent être des indications intuitives sur ce qui te convient le mieux dans cette situation. Tu peux également t’entrainer à faire cet exercice devant le rayon d’un supermarché ou à la boulangerie.
4 – Test de décision
Lorsque tu es confrontée à une décision, grande ou petite, prends un moment pour te connecter à ton intuition. Ferme les yeux, visualise chaque option et observe la réaction de ton corps. Est-ce que tu ressens de la légèreté ou de la lourdeur, de la joie ou de l’anxiété ? Ton corps si tu es debout part-il en avant ou en arrière ? Fais confiance à ce ressenti pour t’aider dans ta décision.
5 – Objets cachés
Prends quelques objets, demande à un ami ou à un proche de les placer dans des sacs ou des boîtes et de les mélanger. En utilisant ton intuition, essaie de deviner quel objet se trouve dans chaque sac ou boîte sans les regarder. Note tes impressions et compare-les aux résultats réels.
6 – Communication silencieuse
Pratique l’écoute silencieuse dans tes interactions quotidiennes avec les autres. Lorsque tu discutes avec quelqu’un, sois pleinement présent et ouvert à recevoir les messages non verbaux, les intonations de voix, les émotions sous-jacentes, les postures. Écoute avec ton cœur autant qu’avec tes oreilles et sois attentive aux impressions intuitives qui te viennent pendant la conversation. Comment ressens-tu l’autre ? As-tu des informations qui te parviennent ? Note tes impressions et sentiments et fais en part à l’autre pour les confirmer.
7 – Promenade intuitive
Fais une promenade en pleine nature ou dans un environnement qui t’inspire, et laisse ton intuition te guider dans le choix des chemins à prendre. Observe les signes, les sensations ou les rencontres inattendues qui se présentent à toi. Cela peut t’ouvrir à de nouvelles perspectives et te permettre de pratiquer ton intuition en harmonie avec l’environnement. Pendant ta promenade, sois attentif aux détails qui t’entourent : les couleurs des fleurs, les formes des nuages, les sons des oiseaux, les sensations du vent sur ta peau. Observe ces éléments avec une attention particulière et laisse-toi guider par les impressions intuitives qui émergent.
Journal d’intuition
Avoir un journal d’intuition est un outil précieux pour développer ton intuition et ta confiance en toi. En écrivant régulièrement dans un journal ou un carnet, tu crées un espace sûr pour exprimer tes pensées, tes émotions et tes ressentis. En consignant tes expériences intuitives et tes rêves, tu peux commencer à repérer les schémas et les signes qui guident ton chemin. Cela te permettra aussi de prendre confiance en toi et tes capacités, car tu pourras ainsi confirmer ton intuition.
Mon conseil : chaque soir avant de t’endormir, dépose sur ta table de chevet ton carnet et un stylo. Et à chaque rêve, note-le immédiatement dans ton carnet. N’attends pas le petit matin pour le faire, car tu auras oublié une grosse partie essentielle de ton rêve. Rappelle-toi : l’intuition est furtive et s’efface; et au petit jour, tu auras oublié. Donc, note-le de suite.
Le plus important si tu veux développer ton intuition
Ce qui compte le plus ce n’est pas le nombre de fois où tu as eu raison ou perçu des choses incroyables. Ce qui importe par-dessus tout, c’est de continuer à t’exercer pour apprendre à reconnaître en toi les signes physiques et émotionnels qui accompagnent les moments où tu as vu juste. Ainsi, à force d’entraînement, tu apprendras à reconnaître ton intuition et à lui accorder du crédit lorsqu’elle se manifestera dans ta vie quotidienne, en lui faisant confiance. N’oublie pas, cultiver une connexion profonde avec ton intuition demande de la patience et de la persévérance, mais les bénéfices d’une intuition développée peuvent transformer profondément ta vie.
Voilà, maintenant tu sais comment développer et travailler son intuition. Bravo ! Tu pourras dorénavant utiliser ton intuition dans ta vie quotidienne pour prendre des décisions plus éclairées et naviguer avec assurance à travers les défis et les opportunités qui se présentent à toi.
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Aurélie – Kaleidea
Coucou, moi c’est Aurélie, je suis astrologue et accompagnatrice en développement personnel.
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